2025년 지금 2025년 지금

돌 전후 아기, 분유 수유는 언제 끊어야 할까? 일반적인 권장 시기WHO(세계보건기구) 및 소아청소년과 전문의들은 생후 만 12개월(돌) 이후부터는 분유 대신 균형 잡힌 일반 식사 + 물/우유 섭취만으로도 영양을 충분히 공급할 수 있다고 봅니다.따라서 돌 이후부터 서서히 분유 수유를 줄여나가고 완전히 끊는 것이 이상적입니다. 왜 분유를 끊어야 할까?✅ 철분 흡수 방해돌 이후 우유나 분유를 과도하게 섭취하면 철분 흡수를 방해하여 빈혈을 유발할 수 있음✅ 식사 거부 유발분유가 포만감을 주기 때문에 이유식이나 일반식을 거부하게 될 수 있음✅ 영양 불균형분유만으로는 성장기 아기의 다양한 영양 요구를 충족하기 어려움✅ 구강 건강밤중 수유 시 충치 유발 가능성 증가 돌 이후 수유량 및 전환 방법 시기분유 ..

돌 전후(생후 약 12개월 전후)의 아기 이유식은 이유식 완성과 유아식으로의 전환을 준비하는 중요한 시기입니다. 이 시기의 식재료 선택과 영양 균형은 성장과 두뇌 발달, 면역력 형성에 큰 영향을 미칩니다. 돌 전후 이유식 식재료 분류 ✅ 곡류쌀, 찹쌀: 소화가 잘되고 알레르기 위험이 낮음.현미, 보리, 귀리: 식이섬유가 풍부하나 돌 이후에 도입 추천.감자, 고구마, 단호박: 포만감을 주며 에너지 공급원.국수, 파스타(소면, 펜네 등): 밀 알레르기 확인 후 가능.Tip: 곡물은 부드럽게 익혀 죽→무른밥→찹쌀밥으로 점진적 진행.✅ 단백질🍖 동물성 단백질소고기 (안심, 우둔살): 철분 풍부, 근육 및 두뇌 발달에 도움.돼지고기 (안심, 뒷다리살): 부드럽고 지방 적음.닭고기 (가슴살, 안심): 소화..

10개월 아기의 수유는 고형식(이유식)이 주식으로 자리 잡아가는 과도기로, 모유/분유는 보충 역할을 하게 됩니다. 일반적인 10개월 아기 기준 수유량, 횟수, 시기별 권장 스케줄과 저희 아기들 경험담 정리해 보았습니다. 10개월 아기 수유 가이드 하루 수유 권장량 모유아기가 원하는 만큼 (보통 500~700ml 수준)2~3회분유500~600ml2~3회※ 이유식을 충분히 먹는다면 수유량은 더 줄여도 됨. 스케줄 예시(일 3끼) 오전 7시기상 후 수유 (모유 or 분유)오전 9시이유식 1회 + 물낮 12시수유오후 1시낮잠오후 3시이유식 2회 + 간식 (과일 퓨레, 쌀떡 등)오후 6시이유식 3회 + 물밤 9시잠자기 전 수유※ 반짝이의 경우 이유식을 200ml 씩 꼬박꼬박 먹었기 때문에 분유수유는 잠자기..

7개월 아기하루 총 수유량: 약 700~900ml (분유 또는 모유)하루 이유식 횟수: 2회 (아침/저녁) 7개월은 이유식에도 어느 정도 적응이 되어가고, 자연스럽게 수유량은 적어지기 시작하는 시기이다. 수유텀은 많이 길어져서 하루 4-5회 정도가 일반적이며 평균적으로 4시간 정도 간격이 된다. 간혹 아직 밤중 수유를 하는 경우도 있을텐데 이제는 줄여가는 것이 바람직하다. 우리집 아이들의 경우에 50일을 기준으로 밤에 오래 자기 시작했고, 80일 정도에는 밤중수유를 하지 않게 되었다. 7개월은 이유식 중기에 해당하는 시기이므로 이유식을 충분히 먹인다면 수유량을 점진적으로 줄여나갈 수 있다. 아기마다 상황은 크게 다를 수 있으므로 발달상황, 아기가 잘 따라오는지, 입맛이 어떤지를 잘 관찰하면서 변화를 주는..