2025년 지금 2025년 지금

돌 전후(생후 약 12개월 전후)의 아기 이유식은 이유식 완성과 유아식으로의 전환을 준비하는 중요한 시기입니다. 이 시기의 식재료 선택과 영양 균형은 성장과 두뇌 발달, 면역력 형성에 큰 영향을 미칩니다. 돌 전후 이유식 식재료 분류 ✅ 곡류쌀, 찹쌀: 소화가 잘되고 알레르기 위험이 낮음.현미, 보리, 귀리: 식이섬유가 풍부하나 돌 이후에 도입 추천.감자, 고구마, 단호박: 포만감을 주며 에너지 공급원.국수, 파스타(소면, 펜네 등): 밀 알레르기 확인 후 가능.Tip: 곡물은 부드럽게 익혀 죽→무른밥→찹쌀밥으로 점진적 진행.✅ 단백질🍖 동물성 단백질소고기 (안심, 우둔살): 철분 풍부, 근육 및 두뇌 발달에 도움.돼지고기 (안심, 뒷다리살): 부드럽고 지방 적음.닭고기 (가슴살, 안심): 소화..

7개월 아기하루 총 수유량: 약 700~900ml (분유 또는 모유)하루 이유식 횟수: 2회 (아침/저녁) 7개월은 이유식에도 어느 정도 적응이 되어가고, 자연스럽게 수유량은 적어지기 시작하는 시기이다. 수유텀은 많이 길어져서 하루 4-5회 정도가 일반적이며 평균적으로 4시간 정도 간격이 된다. 간혹 아직 밤중 수유를 하는 경우도 있을텐데 이제는 줄여가는 것이 바람직하다. 우리집 아이들의 경우에 50일을 기준으로 밤에 오래 자기 시작했고, 80일 정도에는 밤중수유를 하지 않게 되었다. 7개월은 이유식 중기에 해당하는 시기이므로 이유식을 충분히 먹인다면 수유량을 점진적으로 줄여나갈 수 있다. 아기마다 상황은 크게 다를 수 있으므로 발달상황, 아기가 잘 따라오는지, 입맛이 어떤지를 잘 관찰하면서 변화를 주는..