2025년 지금 2025년 지금

돌 전후(생후 약 12개월 전후)의 아기 이유식은 이유식 완성과 유아식으로의 전환을 준비하는 중요한 시기입니다. 이 시기의 식재료 선택과 영양 균형은 성장과 두뇌 발달, 면역력 형성에 큰 영향을 미칩니다. 돌 전후 이유식 식재료 분류 ✅ 곡류쌀, 찹쌀: 소화가 잘되고 알레르기 위험이 낮음.현미, 보리, 귀리: 식이섬유가 풍부하나 돌 이후에 도입 추천.감자, 고구마, 단호박: 포만감을 주며 에너지 공급원.국수, 파스타(소면, 펜네 등): 밀 알레르기 확인 후 가능.Tip: 곡물은 부드럽게 익혀 죽→무른밥→찹쌀밥으로 점진적 진행.✅ 단백질🍖 동물성 단백질소고기 (안심, 우둔살): 철분 풍부, 근육 및 두뇌 발달에 도움.돼지고기 (안심, 뒷다리살): 부드럽고 지방 적음.닭고기 (가슴살, 안심): 소화..