2025년 지금 2025년 지금

신생아부터 만 1세(돌)까지의 수면 시간을 월령별로 정리하고, 각 시기의 수면 특징 및 부모가 알아두면 좋은 팁을 정리해보았습니다. 📊 신생아~12개월 수면 시간 정리 월령하루 수면시간야간 수면특징0~1개월14~17시간-주야간 구분 없음. 수유 후 바로 잠듦.1~2개월14~16시간-낮밤이 조금씩 구분됨. 짧은 주기로 잠.2~3개월14~16시간-밤잠이 점점 길어짐. 낮잠 불규칙.3~4개월13~15시간10~11시간수면 패턴이 안정되기 시작함. 밤중 수유 줄이기4~6개월13~15시간10~11시간주야 리듬 확립. 낮잠 시간 고정화 시작.6~9개월12~14시간10~11시간밤잠이 안정화. 자기 전 루틴 필요.9~12개월12~14시간10~12시간밤중 수유 줄고, 자가수면 능력 발달 시기. 🍼 월령별..