흉터관리 팁, 제왕절개 흉터 관리, 메피폼 이용팁

흉터 관리를 효과적으로 하려면 상처 치유 단계에 맞춰 적절한 방법을 사용하는 것이 중요하다. 큰 흉터를 여러 번 경험해 보니, 흉터 관리는 시기를 놓치지 않는 것이 정말 중요하다. 그리고 상처가 완전히 아문 후에 흉터 관리를 시작해야 한다.

 

Pixabay로부터 입수된 Alan Barrington님의 이미지 입니다.

 

특히 수술 흉터와 같이 크고 긴 흉터는 시간이 지나면서 점점 더 좋아질 수 있도록 오랜 기간 꾸준하게 관리해야 한다. 수술 완료 후 기간에 따라 적절한 방법을 적용해 주어야 효과적이다. 다음은 흉터를 최소화하고 잘 관리하는 방법과 흉터밴드 사용법이다. 
 

 

1. 초기 상처 관리 (흉터 예방)

 

✅ 빠르게 소독 및 상처 보호

• 상처 부위를 깨끗한 물과 순한 비누로 씻고, 과산화수소나 알코올 대신 생리식염수로 소독하는 것이 좋다.
• 가능한 한 상처를 긁거나 자극하지 않도록 주의해야 한다.

✅ 습윤 치료 (Moist Wound Healing) 적용

• 상처가 아물 때까지 습윤 밴드(메디폼, 듀오덤 등)를 사용하면 흉터 형성을 줄이는 데 도움이 된다.
• 일반 밴드보다 수분을 유지해주어 피부 재생을 촉진한다.
• 이때는 흉터밴드를 사용하지 않는다. 

✅ 자외선 차단 필수

• 햇빛에 노출되면 색소 침착이 심해질 수 있으므로 자외선 차단제(SPF 30 이상)를 바르는 것이 좋다.
• 긴 옷이나 밴드로 가리는 것도 방법이다.

 

Pixabay로부터 입수된 _Nini_님의 이미지 입니다.

 

 

2. 흉터가 생긴 후 관리

 

✅ 흉터 연고 및 밴드 사용

• 시카케어, 더마틱스, 콘트라투벡스 같은 실리콘 연고가 흉터 개선에 효과적이다.
• 흉터관리 실리콘 밴드를 사용한다.
• 비타민 E 크림이나 알로에베라 젤도 도움이 될 수 있다.

✅ 마사지로 혈액순환 촉진

• 상처가 완전히 아문 후, 연고를 바르면서 부드럽게 원을 그리며 마사지하면 흉터가 부드러워지고 덜 도드라지게 된다.

✅ 레이저 치료 고려

• 켈로이드성 흉터나 오래된 흉터는 피부과에서 레이저 치료(프락셀, IPL, CO2 레이저 등)나 스테로이드 주사 치료를 고려할 수 있다.

 

메피폼사용법 메피폼 사용시기

 

 

3. 생활 습관 관리

✅ 충분한 수분과 영양 공급

• 비타민 C, 단백질, 아연이 풍부한 식품(귤, 토마토, 닭가슴살, 견과류 등)을 섭취하면 피부 재생이 촉진된다.

✅ 금연 및 금주

• 흡연과 음주는 혈액순환을 방해하여 흉터 치유를 늦출 수 있으므로 피하는 것이 좋다.

 

 

 

 

 

4. 메피폼 사용

✅ 시의성과 지속성

• 상처가 완전히 아물었을 시기부터 사용한다. 
• 상처가 부풀거나 진해지기 전에 사용을 시작한다.
• 1년 이상 지속적으로 사용한다.

 

 

 

 

✅ 적절한 크기로 적용

• 상처보다 조금 크게 잘라서 상터처 완전히 커버되도록 해야한다.
• 메피폼을 늘리거나 당기지 않고 붙인다.

✅ 부착 및 교체

• 메피폼이 오염되거나 접착력이 떨어지면 바로 교체해준다.
• 메피폼은 방수가 되므로 샤워할 때 떼지 않아도 된다.
• 평균적으로 3-7일 정도 사용주기로 본다.