2025년 지금 2025년 지금

더운 여름철은 남성의 체력과 정력 유지에 특히 신경 써야 하는 시기입니다. 고온다습한 날씨는 피로, 수면 질 저하, 호르몬 불균형, 탈수 등을 일으켜 전반적인 활력을 떨어뜨릴 수 있다. 여름철 남성 건강과 정력 강화를 위한 구체적인 팁을 정리했다. 여름철 남성 건강에 영향을 주는 요인고온다습한 날씨정소(고환) 온도 상승 → 정자 생성 감소, 성욕 저하 가능수면 부족테스토스테론 수치 감소 → 피로, 활력 저하과도한 음주・카페인체온 상승, 탈수 유발, 성기능 저하영양 결핍아연, 셀레늄 등 정자 생성에 필요한 미량원소 부족여름철 정력・활력 강화 꿀팁① 체온 조절이 핵심속옷은 통풍 잘 되는 면 제품 착용찜질방, 사우나 자제 – 고환 온도 상승은 정자 생산에 악영향자전거 타기 최소화 – 사타구니 압박은 혈류 감소..